Wie wählt man Kompressionsstrümpfe mit abgestufter Kompression aus?

Die Kompressionsstrümpfe mit abgestufter Kompression sind nicht alle gleich: Um die richtigen auszuwählen und echte Vorteile zu erzielen, ist es wichtig, den Kompressionsgrad, die Größe und die Art zu bewerten.

  • Kompressionsgrad: Er wird in mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) gemessen und gibt die Intensität des ausgeübten Drucks an. Die leichteren, von 8 bis 15 mmHg, sind ideal für die tägliche Vorbeugung und für diejenigen, die müde Beine oder eine leichte Schwellung am Ende des Tages spüren. Eine mittlere Kompression, zwischen 15 und 20 mmHg, ist hingegen für Personen geeignet, die viele Stunden sitzen oder stehen, und stellt auch die perfekte Lösung für lange Flugreisen dar. Strümpfe mit stärkerer Kompression, von 20 bis 30 mmHg und mehr, bieten gezielte Unterstützung bei venösen Problemen und sollten nur auf ärztlichen Rat getragen werden.

  • Richtige Größe: Sie sollte nicht wie eine normale Strumpfhose gewählt werden, sondern durch genaue Messung des Umfangs von Knöchel, Waden und Oberschenkel. Eine falsche Größe verringert die Wirksamkeit und kann unbequem sein. Pompea stellt Größentabellen zur Verfügung, um dir zu helfen, die richtige Größe zu finden.


  • Modelle und Stil: Bei Modellen hängt die Wahl auch vom Stil und der Praktikabilität ab. Kniestrümpfe sind perfekt zum Tragen unter Hosen, unauffällig und leicht anzuziehen. Die Strümpfe mit Haftband hingegen stellen die richtige Balance zwischen Eleganz und Funktionalität dar, ideal für diejenigen, die eine feminine Note suchen, ohne auf Wohlbefinden zu verzichten. Schließlich bedecken Strumpfhosen das gesamte Bein und sorgen für eine gleichmäßige Verteilung des Drucks, was die vollständigste Lösung darstellt.

Viele fragen sich auch wie man Kompressionsstrümpfe richtig anzieht. Der ideale Zeitpunkt ist morgens, wenn die Beine leichter sind. Man rollt den Strumpf bis zur Spitze auf, steckt den Fuß hinein und stellt sicher, dass die Ferse gut sitzt, und rollt ihn dann allmählich entlang des Beins ab, ohne zu ziehen. Sobald er angezogen ist, ist es wichtig zu überprüfen, dass der Stoff gleichmäßig ist, ohne Falten oder Kräuselungen.

Es bleibt nur noch eine letzte Frage: Wie viele Stunden sollte man die Kompressionsstrümpfe tragen? Im Allgemeinen wird empfohlen, sie den ganzen Tag zu tragen, insbesondere während der Arbeitszeit, auf langen Reisen oder wenn man viele Stunden steht oder sitzt. Abends sollten sie hingegen vor dem Schlafengehen ausgezogen werden, es sei denn, der Arzt gibt eine andere Anweisung.

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